صحة عامة
إلي يحبك يصونك
1- تكون الإشاعات فوق البنفسجية في أقصى حد من الساعة 11 إلى16 لذلك من المهم للغاية أن تكون...
صحة الرضيع
نوم الرضيع
كما ذكرنا سابقا, ينام الطفل عند الولادة حتى 20 ساعة في اليوم. و ستنقص هذه الساعات شيئا فشيئا...
صحة عامة
نصائح لنوم جيد
النوم الجيد يسمح لنا بالقضاء يوم دون فقدان اليقظة ،صعوبات التركيز ، ولكن ليس فقط اكتشف أسباب...